das war Lanzarote 2013:
ein sehr schöner , netter, lustiger,gemütlicher Ausflug für die einen
Trainingslager mit richtig Umfang für die anderen
auf jeden Fall: eine empfehlenswerte Angelegenheit!
von links: Sandra, Birgit, Charly, Martin, Norbert, Stefan, Philipp, Thomy, Niki
Zurück in Österreich hat uns die Kältewelle auch gleich am Flughafen in Wien ordentlich beigebracht daß es doch noch nicht Frühsommer ist, sondern, wie üblich im Feber, tiefster Winter. Von 25° und Sonnenschein zurück geholt zu werden auf negative Temperaturen und Schneefall ist nichts was man sich wünscht.
Trotz dieses Kälteschocks fällt das Resümee mehr als positiv aus. In Summe haben wir drei allein am Rad etwa 2700 km herunter gespult und bringen es zusammen auf stolze 156 Trainingsstunden (Ilse 53, Philipp 57, Thomy 46). Besonders wichtig war uns vorallem im Bereich der Grundlagenausdauer Stunden und Kilometer zu sammeln und uns nicht an den täglichen Ausscheidungsrennen und Ausbrechversuchen zu beteiligen, auch wenn es zumindest den männlichen Teilnehmern immer wieder juckte ordentlich auf die Tube zu drücken. Doch zählt die Leistung im Sommer und nicht die im Trainigslager.
Bedanken möchten wir uns hier nochmal an die Organisation der Ressler-Sickl Tri-Adventure Agentur. Es verlief alles so wie man es sich wünscht und völlig reibungslos. Interessant war es auch den Pros beim täglichen Leben ein wenig über die Schulter zu schauen. Beruhigend, dass alle nur mit Wasser kochen und hinter jedem noch so begnadeten Athleten knochenhartes Training steht.
Besonders hervor zuheben sind auch die geknüpften Kontakte zu anderen Triathleten quer durch den Gemüsegarten. Tolle Mädls und Jungs die da am Start waren mit jeder Menge wertvoller Erfahrung auch abseits des Sports.
Zum Abschluß noch der Hinweis, dass es in der Galerie weitere Fotos aus Lanzarote zu finden gibt.
So, die erste Woche wäre geschafft, inklusive einer langen 5 Stunden Ausfahrt gestern, bei besch*nen Wind. Man darf hier alles, nur nicht auf den Tacho schauen. :)
Die Füße sind noch einigermassen frisch was wir heute bei den langen Läufen auch brauchen werden. Morgen und übermorgen müssen wir noch durch halten, dann gibts wieder einen Ruhetag auf dem Sickl'schen Plan.
Gesamt gesehen ist es hier perfekt. Relativ gutes Buffet, Wetter bis auf den Wind optimal, sehr verständnissvolle Autofahrer und eine sensationelle Landschaft.
Auch die Connecitons zu den anderen Triathleten werden immer enger, deswegen hier nochmal eine Liste mit Seiten von Kollegen aus dem Trainigslager:
www.rtt-passail.at
www.train-perfect.at
philippreiner.blogspot.com
www.klaftenegger.at
http://www.markusressler.at/
www.tridevils.com
Dort überall findet man Fotos und Bericht von hier, quasi a bissi was zum neidisch werden :)
Nach groben 17 Stunden im ersten 4-tages Block im Plan von Coach Sickl gab es heute endlich den verdienten Ruhetag. Und was machen die 3 Deutschlandsberger Trias am Ruhetag? Richtig schwimmen, weil schwimmen zählt ja nicht als Training :)
Bis jetzt läuft hier alles perfekt nach Plan. Wir sind verschont von technischen Defekten und die Insektenplage im Zimmer 2122 wurde durch einen Zimmerwechsel auch ad acta gelegt. Ilse kratzt es ein wenig im Hals, aber sie ist guter Dinge es bei einer leichten Verkühlung zu belassen, zu mal noch einige harte Tage auf uns warten. Denn Heinrich hat für den zweiten Trainingsblock folgendes Motto ausgegeben:
"Menschenfleisch kann man nicht essen, aber quälen!"
Das erklärt auch die 5-6 Stunden Ausfahrt die am Sonntag am Plan steht. Der anschließende Lauf ist natürlich im all inclusive Paket dabei.
Aktuelle Fotos findet man ab jetzt in der Gallerie unter Lanzarote 2009. Diese Gallerie werden wir auch in den nächsten Tagen mit den Highlights befülllen. Ein solches Highlight der ersten Woche ist das Siegerfoto beim Billard spielen. Gegner war niemand geringerer als die "Urbuam" Ali und Bernd vom RTT Passail.
